วันจันทร์ที่ 22 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2559

4 ขั้นตอน ปราบนิสัยขี้กังวลให้อยู่หมัด!

4 ขั้นตอน ปราบนิสัยขี้กังวลให้อยู่หมัด!

1. ยอมรับให้ได้ก่อน

อย่างแรกที่เราทุกคนควรทำให้ได้ก่อนคือ "ยอมรับมันว่าเกิดขึ้นแล้ว".. เลิกโทษ เลิกคิด เลิกฟุ้งซ่านและมองหาวิธีแก้ไข เพราะวิธีเดียวที่จะทำให้เราหลุดพ้นออกจากปัญหานี้ได้ คือ สติ สติที่แข็งแรงพอที่จะช่วยให้เรามองเห็นปัญหาได้อย่างเป็นกลาง เพื่อที่จะสามารถตัดสินใจเลือกทางออกที่ดีที่สุดให้กับตัวเองได้ในตอนนั้นครับ

2. เรียนรู้ในสิ่งที่ควรรู้

แม้ว่าจะต้องเจอกับความขุรขระของเส้นทางที่ยากลำบาก แต่เมื่อเราผ่านมันมาได้แล้ว คุณต้องหาวิธีเรียนรู้จากมัน ไม่ว่าจะเป็นการเรียนรู้เพื่อป้องกันเหตุการณ์ในอดีตที่มีโอกาสเกิดขึ้นอีก หรือจะเป็นเหตุการณ์ที่มีลักษณะใกล้เคียงกันแต่ยังไม่เคยเกิดขึ้นและกังวลว่าจะเกิดขึ้นในอนาคต ..อย่าลืมครับว่า การที่คุณเจอแล้วหนึ่งครั้ง มันไม่ได้การันตีว่าคุณจะไม่เจอมันอีกครั้งที่สองหรือสาม แต่ความรู้ที่คุณได้ อย่างน้อยมันก็การันตีว่าถ้าคุณต้องเผชิญหน้ากับมันอีก ครั้งถัดไปมันจะง่ายขึ้นอย่างแน่นอนครับ

3. อย่าหยิบยกเรื่องราวในอดีตขึ้นมาพูด

อะไรที่มันจบไปแล้วก็คือจบ ปล่อยมัน อย่าไปยุ่ง อดีตได้สอนเราไปเรียบร้อยแล้ว และมันก็ไม่มีความจำเป็นต้องหยิบยกขึ้นมาพูดอีกโดยเฉพาะกับการสนทนาที่ไม่ได้เกี่ยวข้องกับเคสของการเรียนรู้ อย่างเช่น การตำหนิ หรือ การอ้าง อย่างที่คู่รักมักทำกันเวลาไม่พอใจซึ่งกันและกัน คือผมอยากให้คุณลองคิดดูว่า มันคุ้มแล้วหรอ? ที่เราจะเอาเวลาส่วนนี้มาโยนทิ้งให้กับความทุกข์ตรงนี้ ที่มองแทบไม่เห็นทางว่าจะฉีกยิ้มให้กับมันได้ยังไง?

4. ต้องทำตัวให้กระตือรือร้นเพิ่มขึ้น

อย่าไปแคร์กับเรื่องอดีตมากครับ ออกไปใช้ชีวิตของคุณให้คุ้ม แสดงให้เห็นเลยว่าเรามีอะไรที่ดีกว่านั้นมาก ดึงเอาความเจิดจรัสที่คุณมี(ซึ่งทุกคนมี)ออกมาแล้วแสดงให้โลกได้เห็น อยากทำอะไร ทำ! อยากกินอะไร กิน! ชีวิตคุณ คุณเป็นคนเลือกอยู่แล้วว่าจะทำอะไร ก็ตัดสินใจเลือกทำในสิ่งที่อยากทำและเป็นสิ่งที่ส่งเสริมชีวิตเราให้ก้าวต่อไป โยนทิ้งไปได้เลยความกังวลเก่าๆ เราหาใหม่ได้ดีกว่านี้แน่นอนครับ

---------------------------------------
Wow! ครั้งแรก! ในเมืองไทย !!!

"ธุรกิจออนไลน์กับแผนการจ่าย
COMMISSION ที่เยอะที่สุดในโลก"

Work At Home สร้างรายได้เเบบไร้ขีดจำกัด
ระบบธุรกิจเครือข่ายแบบออนไลน์เต็มรูปแบบ

#‎ไม่ต้องสต๊อกสินค้า
#‎ไม่ต้องส่งของเอง
#‎ไม่ต้องวุ่นวายกับการแพ็คสินค้า
#‎ไม่ต้องทำยอด
#‎ไม่มีอบรมนอกสถานที่
#‎ไม่ต้องลองผิดลองถูกอีกต่อไป
#‎ไม่ต้องหาที่จัดเก็บสินค้า
#‎ไม่ต้องไปขายของถึงบ้าน
#‎ไม่ต้องต่อคิวไปรษณีย์
#‎ไม่ต้องง้อคนมาซื้อ
#‎ไม่ต้องแท็กสินค้า
#‎ไม่ต้องอบรม
#‎ไม่ต้องเดินทาง
#‎ไม่ต้องสต็อกสินค้า
#‎ไม่ต้องจ้างพนักงาน

อยากลงทุนในธุรกิจอย่าปล่อยให้
"ความคิด" เป็นแค่ "ความฝัน"

ร่วมทำฝันของคุณให้เป็นจริงไปกับเรา !!!
---------------------------------------
สรุป!!! ลงทุนครั้งเดียว!!! เก็บเกี่ยวตลอดชีวิต!!!
รายได้เสริมหลังเลิกงาน!! สร้างรายได้!!
50,000-100,000 บาท/เดือน คลิก!!!
http://www.maxxworkonlinefromhome.com/shop
---------------------------------------
#‎MLM
#‎Theicon
#‎Jeunesse
#‎NetworkMarketing
#‎ธุรกิจออนไลน์
#‎ธุรกิจเครือข่าย
#‎MaxxInterNetwork
#‎แม็กซ์อินเตอร์เน็ตเวิร์ค




http://www.maxxworkonlinefromhome.com/shop

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น